🧍♂️ 5. Pozycja embrionalna: Czy zwijasz się w kłębek podczas snu?
Jedno z najczęstszych stanowisk, ale może wiele o Tobie powiedzieć.
🔎 Co może ujawnić:
- Duże prawdopodobieństwo stresu emocjonalnego lub potrzeby ochrony 🛡️
- Jeśli śpisz zbyt długo w pozycji zwiniętej, możesz mieć problemy z plecami lub oddychaniem 😖
- To częste zjawisko u osób cierpiących na stany lękowe lub niepewność emocjonalną 😔
💡 Wskazówka: Zrelaksuj ciało przed snem, wykonując głębokie oddechy i lekkie rozciąganie. To pomoże zapobiec napięciom kręgosłupa.
