Sekretny arsenał czosnku: Czy naprawdę niszczy 14 szczepów bakterii i 13 śmiertelnych infekcji?
Objaw 5: Ciemny mocz pomimo nawodnienia
Uwaga, zwrot akcji: Twój mocz może szkodzić wątrobie. Badanie przeprowadzone w 2021 roku przez Hepatology Communications wykazało, że ciemny mocz, nawet po wypiciu dużej ilości wody, sygnalizuje problemy z wątrobą, ponieważ bilirubina przedostaje się do moczu. 36-letnia Sarah, projektantka, zauważyła to podczas stresującego projektu. „Przestraszyłam się” — przyznała. Więcej wody i mniej napojów gazowanych pomogło w dwa tygodnie. Poświęć 30 sekund: Sprawdź dziś kolor swojego moczu. Ciemny? Zostało tylko 12 objawów — nie przestawaj!
Quiz w połowie artykułu: Sprawdź swoją świadomość wątroby
Czas na quiz w połowie artykułu! Odpowiedz na poniższe pytania, aby zaangażować się głębiej:
Ile objawów omówiliśmy? (Pięć)
Jaki jest Twój największy problem zdrowotny? (Zanotuj to)
Przewidź, jak będzie wyglądał kolejny objaw.
Oceń swoją energię w skali od 1 do 10 teraz w porównaniu z początkiem.
Chcesz więcej? Tak/Nie
Zabawnie, prawda? Naprzód.
Objaw 6: Swędząca skóra bez wysypki
Czy miałeś kiedyś taki moment, kiedy drapałeś się bez końca, ale nie było wysypki? Badanie opublikowane w Journal of Dermatology w 2022 roku wiąże niewyjaśniony świąd z obciążeniem wątroby, ponieważ sole żółciowe gromadzą się pod skórą. 44-letnia Rachel, bibliotekarka, powiedziała: „Doprowadzało mnie to do szału w nocy”. Suplementy z ostropestu plamistego złagodziły to w trzy tygodnie. Oceń swędzenie w skali od 1 do 10. Dla zapracowanych rodziców ten kolejny objaw jest szczególnie bliski.
Objaw 7: Częste siniaki
Łatwo pojawiają się siniaki po niewielkim guzie? Badanie Blood Advances z 2020 roku sugeruje, że obciążenie wątroby zmniejsza stężenie białek krzepnięcia, powodując powstawanie siniaków. Tom, 52 lata, mechanik,
