Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę wzroku, pietruszka może być odpowiedzią, której szukałeś od dawna! To silne zioło jest bogate w ważne składniki, które korzystnie wpływają na zdrowie oczu i mogą pomóc w przywróceniu ostrości widzenia. Zapewnienie oczom niezbędnego odżywienia można osiągnąć, dodając pietruszkę do łatwego w przygotowaniu napoju.
Co sprawia, że pietruszka jest korzystna dla wzroku?
Witamina A, która jest kluczowym składnikiem dla utrzymania zdrowych oczu, występuje w dużych ilościach w pietruszce. W warunkach słabego oświetlenia witamina A wspomaga wzrok i chroni powierzchnię oczu, co ma udowodnione korzystne działanie. Ponadto pietruszka jest źródłem luteiny i zeaksantyny, dwóch przeciwutleniaczy, które przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób oczu związanych z wiekiem, takich jak zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej.
