Wnioski: ostrzeżenie, którego nie należy ignorować

Regularne budzenie się o tej samej porze może wydawać się błahe, ale może ono świadczyć o:

•  Problemy z sercem

•  Zaburzenia wątroby

•  Przewlekły stres

•  Zaburzenia poziomu cukru we krwi:
   Słuchanie swojego ciała , zmiana stylu życia i, w razie potrzeby, konsultacja ze specjalistą może znacząco wpłynąć na odzyskanie  spokojnego snu  .