Naturalny przepis, który pomoże przespać całą noc i obudzić się bez zmęczenia

🥄 Przygotowanie:

1. Podgrzej wodę – powinna być ciepła, ale nie gorąca.

2. Dodaj zielony proszek i dokładnie wymieszaj, aż nie będzie grudek.

3. Dodaj miód i ewentualnie sok z cytryny.

4. Wypij 30–40 minut przed snem.

😴 Jakie efekty zauważają ludzie?

Przy regularnym stosowaniu wiele osób zauważa:

• łatwiejsze zasypianie

• rzadsze wybudzanie się w nocy

• głębszy sen

• poranne uczucie lekkości i energii

• mniejsze napięcie nerwowe

  ←PoprzedniNastępny→